Staand Water is een hulpmiddel om te werken aan gevoelens, gedachten en lichaam, spirituele oefening en vrouwengymnastiek. Een andere naam voor deze oefening is Slavische gymnastiek.
Gymnastiek om de vrouwelijke essentie wakker te maken
Deze gymnastiek is gebaseerd op het correct uitvoeren van toetsen of bewegingen en elementen die je helpen je lichaam te voelen en de vrouwelijke kracht in jezelf te ontdekken. Het vermogen om met deze sleutels en ruimte te werken, stelt je in staat om in een toestand te komen die dicht bij trance ligt, waarin je verbinding kunt maken met de bron van vrouwelijke kracht. Een juiste gemoedstoestand is ook erg belangrijk omdat blinde herhaling van bewegingen zonder visualisatie en reflectie geen goede resultaten zal opleveren.
Stilstaand water is een puur vrouwelijke praktijk. Het stelt je in staat om de principes te begrijpen van het bouwen van energiebanden tussen het gezin, de clan en de omringende ruimte. Met behulp van deze gymnastiek kun je geluk bereiken door dingen en gedachten kwijt te raken die een vrouw ervan weerhouden zich gelukkig te voelen.
Snelle resultaten
Turnen zelf brengt resultaten na de eerste les. Oefenende vrouwen beginnen zich vrijer te voelen, voelen een golf van energie en lichaamsklemmen en stijfheid verdwijnen. Regelmatige uitvoering van toetsen verjongt het lichaam, verbetert de houding. Onderweg kan het chronische pijn verlichten, bijvoorbeeld hoofdpijn. In sommige gevallen helpt deze gymnastiek om snel zwanger te worden, als er natuurlijk zo'n doel is. Aanhangers van het systeem geloven dat "stilstaand water" hormonen normaliseert, wat erg belangrijk kan zijn in de moderne wereld.
In meer algemene zin harmoniseert "Stagnant Water" de emotionele toestand, geeft het kracht, vereenvoudigt het het dagelijks leven. Deze oefening verbetert de familierelaties, omdat een vrouw tijdens de oefening een soort Bereginya in zichzelf kan openen, waardoor ze haar houding ten opzichte van familiebanden en de sfeer in een kleine kring van hechte mensen kan heroverwegen.
Een praktische kijk op Slavische gymnastiek
"Stilstaand water" kan Slavische yoga voor vrouwen worden genoemd. Ondanks het feit dat veel beoefenaars de spirituele, opbeurende component benadrukken, zijn de praktische voordelen van deze gymnastiek groot. De meeste van de belangrijkste bewegingen zijn gericht op het ontwikkelen van de spieren die het meest worden beïnvloed door een zittende levensstijl. Hun toon neemt aanzienlijk toe bij regelmatige lichaamsbeweging, terwijl de hele reeks oefeningen niet meer dan vijftien tot twintig minuten duurt. Er zijn zevenentwintig sleutels in het systeem. Ze worden vaak gezien als onderdeel van een ingewikkelde dans.
