De ouderdom komt niet plotseling. Dit is een natuurlijk en natuurlijk proces dat geleidelijk plaatsvindt. Sommige vrouwen die de leeftijd van "herfst van het leven" hebben bereikt, denken dat vreugde en geluk tot het verleden behoren, jeugd en frisheid kunnen niet worden teruggegeven. Andere vertegenwoordigers van het schone geslacht proberen niet te wanhopen en doen hun best om hun leeftijd te verminderen. Maar elke leeftijdsperiode heeft zijn eigen charmes. Vrouwelijke positieve perceptie van zichzelf en de wereld om haar heen - is dit niet de jeugd van de ziel?
instructies:
Stap 1
Respecteer jezelf en je leeftijd. Eindelijk is de periode in het leven aangebroken dat je jezelf kunt gaan verwennen. Kinderen zijn volwassen en hebben geen frequente zorg meer nodig. Je kunt geleidelijk aan je dromen beginnen te vervullen - een persoonlijk plot krijgen of naar verschillende landen reizen. Door een actieve levensstijl te leiden, zult u zich jong en vol energie voelen en zullen ziekten naar de achtergrond verdwijnen. Verspil geen tijd - lees, doe aan zelfontwikkeling, vind nieuwe vrienden, ga naar theaters en musea, breng tijd door met je familie.
Stap 2
Zorg goed voor jezelf en je gezondheid. Het serieus nemen van fysiologische veranderingen in het lichaam en het diagnosticeren van ziekten vermindert gezondheidsproblemen. Matige lichaamsbeweging verbetert het uiterlijk en heeft een verjongend effect op het hele lichaam: fitness, callanetics, wateraerobics, enz. Door huid, haar, nagels en tanden tot op hoge leeftijd te verzorgen, vermindert u de jaren aanzienlijk. Een vrouw van Balzac-leeftijd met een mooi kapsel, nette manicure en make-up die bij haar past, ziet er indrukwekkend en jong uit.
Stap 3
Gebruik cosmetica die geschikt is voor uw leeftijd. Dit geldt ook voor verzorgende complexen met een liftend effect en decoratieve cosmetica. Met de juiste make-up ben je een paar jaar van je gezicht af. De hoofdregel is natuurlijkheid. Op volwassen leeftijd zijn heldere tinten van schaduwen en lippenstift ongepast, en een dikke laag foundation zal niet alleen rimpels verbergen, maar ze ook dieper maken.
Stap 4
Reviseer je garderobe. Zelfs als je jong van hart bent en een actieve levensstijl hebt, zullen korte rokjes en blouses met open uitsnijdingen er grappig en belachelijk uitzien. Een volwassen vrouw kan modieus en aantrekkelijk zijn zonder deze franje; kies kleding die de waardigheid van het figuur benadrukt en tegelijkertijd comfortabel is. Als de kledingkeuze u moeilijkheden oplevert, kunt u altijd terecht bij een professionele stylist voor hulp, die een stijl zal kiezen die de innerlijke essentie weerspiegelt en geschikt is voor uw leeftijd.
Stap 5
Gedraag je voor je leeftijd. Het gedrag van jonge meisjes schildert geen volwassen dame. Dit betekent niet dat je een droge, strikte en nette oude vrouw moet worden. Maar het is de moeite waard om te onthouden over waardigheid en levenservaring bij het communiceren met mensen.
Stap 6
Geniet van het leven, heb geen spijt van de overleden jeugd. Leef voor jezelf en zoek het geluk in de kleine dingen. Dan verdwijnt het probleem van de leeftijd naar de achtergrond. Het belangrijkste is dat je gelukkig en jong van hart bent.
