Als je wordt aangevallen, kun je het beste proberen weg te rennen als dat mogelijk is. Wanneer het niet mogelijk is om jezelf op deze manier te redden, kun je speciale technieken gebruiken. Onthoud dat je bewegingen spontaan moeten zijn: bij zelfverdediging zijn niet alleen kracht en vaardigheid belangrijk, maar ook sluwheid.
Drie opties om de vijand aan te vallen
Als je oog in oog staat met een man die besluit je aan te vallen, is een trap in de lies een goede optie. Je kunt verslaan met een knie, gestrekt been, vuist. Als de tegenstander je van achteren vastpakt en je omhelst, kun je proberen zijn kruis te bereiken en kort te slaan of de gevoelige mannelijke organen in de handpalm te drukken en hard te drukken. Na zo'n impact is het onwaarschijnlijk dat de vijand de aanval kan voortzetten. De beste optie in dit geval is om gewoon weg te rennen voordat hij tot bezinning komt.
Als je begrijpt dat de kansen om de vijand te verslaan vrij klein zijn en het onwaarschijnlijk is dat je bij zijn kruis komt, kun je twee zeer effectieve en harde technieken proberen: een klap op de keel of op de neus. In het eerste geval moet je met de rand van de handpalm snel en krachtig slaan, bovendien bij voorkeur niet direct, maar onder een scherpe hoek. Na zo'n klap hoest een persoon in ieder geval heel sterk, grijpt zijn nek en verliest enige tijd alle interesse in jou. In meer ernstige gevallen, wanneer de klap echt sterk is, kan een dergelijke aanval leiden tot bewustzijnsverlies. Een stomp op de neus is een andere effectieve techniek die werkt, zelfs als je te maken hebt met iemand die groter en sterker is dan jij. Je moet de neus van onder naar boven raken met je handpalm. Een goede stoot kan iemands neus breken en zelfs tot een diepe knock-out leiden. In het ergste geval, als je niet zo hard slaat, zal de aanvaller gewoon het evenwicht verliezen, vallen en een tijdje het verlangen en het vermogen verliezen om je te achtervolgen.
Tot slot, als je ongeveer even lang bent als je tegenstander, probeer ze dan hard op de oren te slaan met je handpalmen. Het is belangrijk dat beide handen tegelijkertijd toeslaan. Een sterke, scherpe "handklap" zal in dit geval de persoon doof maken en hem uit balans brengen. Als je te hard slaat, bedreigt het de aanvaller met schade aan het trommelvlies.
Twee manieren om jezelf te beschermen
Als je wordt betrapt, kun je natuurlijk niet meteen wegrennen - eerst moet je jezelf bevrijden. Aanvallers, zeker als het om een grote man gaat, grijpen het slachtoffer vaak met beide handen van achteren vast. In dit geval is het de moeite waard om te proberen de aanvaller met zijn hoofd in het gezicht te slaan, of een beetje naar voren te leunen, zijn kleine vingers vast te pakken en sterk te buigen. Dergelijke technieken zullen de vijand veel pijn doen en hem dwingen je te laten gaan.
Een van de moeilijkste opties is de situatie waarin het slachtoffer van achteren bij de nek wordt gegrepen. In dit geval moet je niet meteen pijnlijke technieken gebruiken - de tegenstander zal gewoon nog harder in de hand knijpen. Probeer je nek dichter bij de elleboog van de aanvaller te brengen, zodat je gemakkelijker kunt ademen. Pak met één hand zijn pols vast om zijn greep losser te maken en probeer met de andere de binnenkant van de dij van de tegenstander te bereiken en hard te duwen. Probeer je dan naar je aanvaller te draaien en hem in de nek, kin of neus te slaan.
