Havermout wordt gemaakt van haverkorrels. In dorpen werd een zak haver een dag in stromend water ondergedompeld en vervolgens werd de resulterende inhoud in een oven gestoofd. Gedroogd en gebakken en vervolgens gestampt. Vandaar de naam - havermout. Het verschilt van gewoon havermeel doordat het in zijn samenstelling alle heilzame eigenschappen van de granen behoudt. Tarwemeel wordt gebruikt bij het koken en in huiscosmetica.
Noodzakelijk
- Melk gezichtsmasker:
- - havermout - 1 eetl. ik.;
- - melk - ½ kopje.
- Zuurkool gezichtsmasker:
- - zuurkool - 1 eetl. ik.;
- - havermout - 1 eetl. ik.;
- - kool augurk - 1/3 kop.
- Masker voor de droge huid:
- - havermout - 1 eetl. ik.;
- - zure room 20% - 2 el. ik.
- Havermout scrub:
- - havermout - 2 eetl. ik.
- Pap met bessen:
- - havermout - 2 eetl. ik.;
- - melk - ongeveer een glas;
- - bevroren bessen - 100 g;
- - kristalsuiker of honing naar smaak.
- Pap met gedroogd fruit:
- - havermout - 2 eetl. ik.;
- - melk - 1 glas;
- - gedroogd fruit of gekonfijt fruit.
- Pannekoeken:
- - havermout - 1 eetl. ik.;
- - melk of water - 3 glazen;
- - ei - 2 stuks;
- - kristalsuiker - 2 el. ik;
- - tarwebloem - 1, 5 kopjes.
- Drinken met havermout:
- - karnemelk - 2 glazen;
- - gekookt water - ½ glas;
- - havermout - 2 eetl. ik.;
- - gedroogde of verse oregano - 0,5 theelepel;
- - stevia bladeren - 2 theel.
instructies:
Stap 1
Melk gezichtsmasker Verwarm de melk in een kleine steelpan. Giet het havermoutmeel erbij en roer goed door. Breng warme pap op je gezicht aan en ga met het masker 15 minuten liggen. Afspoelen met licht verwarmd water. Het masker is geschikt voor alle huidtypes. De melk in het recept kan worden vervangen door gefilterd water.
Stap 2
Zuurkool gezichtsmasker Maal de zuurkool door er licht in te knijpen. Meng het in een kom met havermout en verdun met pekel tot het papperig is. Breng het masker 10 minuten op je gezicht aan. Afspoelen met koud gekookt of gefilterd water. Deze samenstelling reinigt en verstevigt de huid. Geschikt voor problematische T-vormige gebieden. Elimineert vette glans en puistjes.
Stap 3
Masker voor de droge huid van het gezicht Meng havermout met zure room in een dikke massa. Breng het masker aan op de gereinigde gezichtshuid en houd het 15 minuten vast. Als de massa te dik is, verdun deze dan met room of plantaardige olie.
Stap 4
Havermout scrub Doe droge havermout in de palm van je hand. Bevochtig het licht met water en masseer het met beide handen in de vochtige huid. De scrub wordt gebruikt voor het gezicht en lichaam.
Stap 5
Pap met bessen Doe de bevroren bessen in een pan en steek ze in brand. Vul met water zodat de vloeistof twee vingers hoger is dan de bessen. Kook en voeg kristalsuiker of honing toe, haal de pan van het vuur en voeg de havermout toe. Goed roeren. De massa is erg dik. Verdun het met gekookte melk tot de gewenste consistentie.
Stap 6
Pap met gedroogd fruit Kook de melk en draai het gas uit. Giet het havermoutmeel er in een dun straaltje bij. Roer constant. Sluit het deksel en laat 10 minuten staan. Bestrooi de pap voor het serveren met gekonfijt fruit of gedroogd fruit. Voeg een klontje boter toe.
Stap 7
Pannenkoeken Meng bloem met havermout. Voeg kristalsuiker toe. Breek de eieren in droge ingrediënten. Schenk de melk erbij en roer met een garde om klontjes te voorkomen. Het deeg moet op zure room lijken. Bak pannenkoeken en serveer ze met gecondenseerde melk of jam.
Stap 8
Drinken met havermout Giet kokend water over de stevia en oregano. Laat de kruiden ongeveer 40 minuten staan. Zeef en koel. Giet de havermout bij de karnemelk. Voeg suiker toe en kook. Meng havermoutpap met kruidenafkooksel. Klop met een mixer. Drink gekoeld.
