Het vermogen om je oren te bewegen is niet alleen ongebruikelijk en leuk, maar ook een zeer nuttige vaardigheid. Feit is dat rond de oren effectieve spieren zitten, die een belangrijke rol spelen bij een facelift zonder operatie. Door te leren uw oren te bewegen volgens de methode van Benita Cantieni, de auteur van de populaire faceforming van vandaag, kunt u uw uiterlijk aanzienlijk verjongen.
Hoe u uw oorspieren kunt voelen?
Er zijn 3 spieren in het oor die nodig zijn om de oren te bewegen. Plaats het kussentje van de middelvinger onder de bovenrand van de oorschelp, net voor de holte in het kraakbeen voor de ooropening. Er is hier een zacht punt dat lijkt op een lichte depressie. Het is mogelijk dat u een nauwelijks waarneembare pols voelt kloppen onder uw vinger.
Hoe regelmatiger en vaker u de oorspieren stimuleert, hoe sneller u ze kunt voelen.
Op deze plaats bevindt zich de voorste oorspier, die de spieren van het ondervlak naar het oor trekt. De tweede spier bevindt zich achter het oor. Schuif het kussentje van uw middelvinger lichtjes langs de buitenrand van uw oor. Na ongeveer 1/3 van zijn contour vindt u opnieuw een depressie waaronder een pols wordt gevoeld.
De derde spier bevindt zich boven het oor. Verplaats de kussentjes van uw vingers vanaf het hoogste punt van de oorschelp ongeveer een vingerbreedte omhoog. Schuif vervolgens je middelvinger naar het oog en je wijsvinger naar de achterkant van je hoofd. In dit geval mogen de toppen van de vingers niet meer dan 1-2 cm divergeren, dus je zult opnieuw een kleine depressie vinden.
Stimuleer alle 3 de punten dagelijks zo vaak mogelijk. Plaats uw vingertoppen licht op de inkepingen en stuur een zwakke drukpuls. Doe dit totdat je oorspieren reageren. Het is moeilijk te zeggen wanneer dit zal gebeuren. U kunt het werk van de oorspieren onmiddellijk of na een tijdje voelen - alles is hier heel individueel.
In het begin is er slechts een lichte spanning en een licht trekkend gevoel onder uw vingertoppen. Blijf de punten stimuleren, je kunt uiteindelijk bereiken dat het flauwe gevoel steeds duidelijker wordt en de kleine spierbundels zich aan je kenbaar maken. Het mooie van deze eenvoudige oefening is dat je het niet alleen thuis kunt doen, maar ook op het werk.
Hoe u uw oorspieren aan het werk kunt krijgen
Nadat u de 3 oorspieren heeft leren voelen, probeert u ze naar het achterhoofd te trekken. Dat laatste voel je op je achterhoofd. Voel je nekwervels omhoog totdat je vingertop in de groef komt. Daarboven voel je de basis van de schedel, die de vorm heeft van een halve maan. Til vervolgens uw vingertop op, net achter de basis van uw schedel, ongeveer 2 vingerbreedtes. Trek nu 3 spieren van de oren naar achteren. Je voelt een strakke rek in je achterhoofd met een voelbare rand.
Als het niet werkt, zet dan een loszittende bril op die van je neus glijdt als je de boog niet op zijn plaats houdt met je oren. Het kan zijn dat u een bril bij de hand heeft die niet goed past omdat de schroeven los zitten. Als die er niet zijn, draai dan de schroeven op de scharnieren van de slapen in een oude en lelijke bril los, of koop een goedkope bril voor zo'n bedrijf.
Haak ze laag, ongeveer het midden van de brug van je neus, en probeer dan de slapen met je oren omhoog te brengen. Als dat niet werkt, probeer dan een andere truc. Smeer je neus in met vaseline, een zeer vette crème of een druppel olijfolie en zet je bril weer op. Gebruik daarna je oren om te voorkomen dat ze wegglijden.
Als u geen bril wilt gebruiken, plaatst u de toppen van uw wijsvingers lichtjes voor het bovenste punt van de basis van de oorschelp, terwijl u uw middelvingers op uw slapen plaatst. Je zult je pols voelen kloppen. Plaats je Naamloos vingers op de pulserende holte voor de haarwortels. Schuif de huid gedurende 2 minuten met lichte en snelle impulsen zo zacht en voorzichtig mogelijk naar achteren en omhoog. Herhaal deze stappen totdat de oorspieren geactiveerd zijn.
U zult het timide spel van deze spieren onder uw vingertoppen voelen als een zacht tikken. Plaats daarna op deze plaatsen zonder te drukken en trek vervolgens de oorspieren naar achteren en omhoog.
Doe deze oefeningen dagelijks gedurende 3 weken, minimaal 2 minuten.
Na een tijdje voelt u lichte samentrekkingen in de occipitale spier, die samenkomen aan de basis van de schedel. Na een paar dagen zou je moeten voelen hoe de slaapspieren beginnen samen te trekken naar het hoogste punt van de schedel.
Hoe meer je deze spieren traint, hoe sneller je merkt dat je oren op jouw commando kunnen bewegen. Toon geduld en doorzettingsvermogen, en dan bereik je het gewenste resultaat.
