De tijd van de Grote Vasten is de tijd van voorbereiding op de belangrijkste feestdag van alle christenen - Pasen. De betekenis van vasten is in de eerste plaats dat, na dit pad te hebben bewandeld, elke vastende persoon op zijn minst een beetje beter zou kunnen worden. Er zijn specifieke regels die elke gelovige zullen helpen om dit te doen.
Noodzakelijk
- - de Bijbel;
- - Orthodox gebedenboek;
- - magere gerechten.
instructies:
Stap 1
Eet eenvoudig. Hoewel het spirituele aspect van vasten veel belangrijker is, zijn dieetbeperkingen meestal het eerste waar je aan moet denken. Dit gebeurt omdat het deze beperkingen zijn die de basis vormen die helpen om de juiste houding te krijgen. Een van de meest bekende regels: weigering van voedsel van dierlijke oorsprong tijdens het vasten. Maar ook hier is het belangrijk om de maatregel in acht te nemen. Dus de zwakke, zwangere, zogende moeders en degenen die onderweg zijn, zijn ervan verlost. In het algemeen is het belangrijker niet wat er tijdens het vasten wordt gegeten, maar de houding zelf ten opzichte van voedsel. Zorg ervoor dat het eten niet belastend is en verspil niet veel tijd en geld aan het koken.
Stap 2
Besteed speciale aandacht aan gebed. Probeer tijdens de vastentijd de ochtend- en avondregels niet over te slaan. Voeg zeker het gebed van St. Ephraim de Syriër - zij is het die in deze periode als de belangrijkste wordt beschouwd. Als je tijd en energie hebt, bid dan meer voor anderen, voor je familie en vrienden.
Stap 3
Woon erediensten zo vaak mogelijk bij. Het wordt als verplicht beschouwd om op elke zondag van de Grote Vasten de liturgie bij te wonen. Het is heel goed om in de eerste week en tijdens de Goede Week kerkdiensten bij te wonen. De eerste week is erg belangrijk, omdat op dit moment de Boetecanon van St. Andreas van Kreta. Is het je niet gelukt om naar de tempel te komen, lees deze canon dan zeker thuis zelf door.
Stap 4
Beken en neem deel. Overleg met je priester hoe vaak dit tijdens de vastentijd moet. Zorg ervoor dat u de algemene communie bijwoont op de dag van het Laatste Avondmaal - Witte Donderdag, nadat u zich van tevoren op dit evenement hebt voorbereid.
Stap 5
Probeer alle vier de evangeliën te lezen. Lees regelmatig, het is raadzaam om geen enkele dag te missen. Dit moet ook worden gedaan als de Bijbel al eerder volledig is gelezen. Dit boek is zo diepgaand en veelzijdig dat elke volgende lezing je zal helpen iets nieuws te ontdekken.
Stap 6
Geef entertainment en slechte gewoonten op. Dit betekent niet dat je de rust volledig moet opgeven. U hoeft alleen maar te kiezen wat u ten goede komt. Bijvoorbeeld een familievakantie in de natuur of een reis naar heilige plaatsen. Het kijken naar vermakelijke tv-programma's en series kan beter worden vervangen door het lezen van spirituele literatuur en werken van wereldklassiekers.
