Schaatsen is een geweldig winterplezier waar kinderen en volwassenen van genieten. Maar er zijn bepaalde gedragsregels op het ijs die moeten worden nageleefd. Zorg voor uw veiligheid om u echt van uw vakantie te laten genieten.
instructies:
Stap 1
Kleed u naar behoren. Actief schaatsen kan ervoor zorgen dat je het warm krijgt en kan verkoudheid veroorzaken. Kies kleding die warm is, maar tegelijkertijd kleding waarin je niet zweet. Draag geen rokken of jurken, een trainingspak is de beste optie.
Stap 2
Koop skatetickets en huur skates als je die niet hebt. De maat van de laarzen mag niet te groot zijn, anders gaan de benen draaien. Trek je schaatsen zo strak mogelijk aan, maar zorg ervoor dat je voeten niet te strak zitten.
Stap 3
Rijd rustig, vermijd indien mogelijk botsingen met andere mensen. Als je moe bent of je veters los zitten, ga dan naar de bank. Ga niet direct in het rijgebied zitten, omdat u misschien niet wordt opgemerkt, wat tot ernstig letsel kan leiden.
Stap 4
Adem door je neus om verkoudheid te voorkomen. Zolang de lucht via de nasopharynx naar de longen gaat, respectievelijk opwarmt, is de kans op ziek worden veel kleiner.
Stap 5
Als je voelt dat je valt, probeer dan voorzichtig op je zij te landen. Laat op het moment van de val je vriend los als je met z'n tweeën rijdt. Als je geblesseerd bent, informeer dan de ijsbaanadministratie of bel zelf een ambulance.
Stap 6
Pas op voor kleine kinderen, het is beter om in de buurt van hen te rijden. Leg de kinderen uit hoe ze zich op de ijsbaan moeten gedragen. Vaak beginnen kinderen te spelen, ophef, wat leidt tot vallen.
Stap 7
Als je tijd om is, ga je naar de kleedkamer. Als het buiten vriest en je hebt geschaatst op een overdekte ijsbaan, ga dan een tijdje zitten om af te koelen, of ga beter naar een café en neem een snack.
