Het gebeurde zo dat een van de symbolen van Rusland, samen met een accordeon, een matroesjka en een getrainde beer, het Russische bad was. En met een goede reden. Sinds de oudheid is het bad een heilige plaats. Geen triviale badkamer, maar een tempel waar ziel en lichaam werden gezuiverd. En niet alleen van vuil, maar ook van ziekten - lichamelijk en geestelijk.
Zelfs vandaag de dag, wanneer elk huis een bad of douche heeft, gaan velen nog steeds het liefst minstens één keer per week langs bij een Russisch badhuis en duiken ze, besmeurd met honing en zout, in de vochtige hete lucht van het stoombad. Onder de golven van geurige bezems in angst lopen kwalen weg met een melancholie, jeugd en frisheid van gevoelens keren terug. Daarom komt een persoon uit het bad alsof hij net geboren is.
Bad voor de gezondheid
Verkoudheid en loopneus, hoesten en andere niet-specifieke ziekten van de bovenste luchtwegen zijn directe indicaties om naar het stoombad te gaan. Gooi water met kruidenthee of een oplossing van etherische oliën op het fornuis en, inhaleer de genezende stoom, loop met een gestoomde bezem over het lichaam. Je kijkt, en de verkoudheid is al weg.
Sinds de oudheid behandelden de voorouders van de Slaven ziekten van het bewegingsapparaat alleen in een bad. Een eenvoudige massage, gecombineerd met het helende effect van hete stoom, verzadigd met helende aroma's en heilzame antiseptische stoffen, doet echt wonderen. Een bezoek aan het stoombad, en zelfs vergezeld door een deskundige badmeester, verlicht niet alleen de pijn, maar geneest ook echt, herstelt de mobiliteit van de gewrichten en jeugdige flexibiliteit en lichtheid voor het lichaam.
Trouwens, het bad is een onmisbaar kenmerk van een gezonde levensstijl en sport. Tijdens badprocedures wordt het metabolisme versneld, het cardiovasculaire systeem getraind (wat vooral wordt vergemakkelijkt door contrastprocedures), het lichaam verwijdert actief stagnatie, toxines en toxines. Bovendien ontspant de weldadige warmte perfect vermoeide spieren, wat bijdraagt aan een snel en kwalitatief herstel van sportactiviteiten.
Het bad is ook nuttig voor de ziel, niet minder dan voor het lichaam. Een bezoek aan het stoombad, een massage met een geurige bezem en vervolgens de hete huid overgieten met een bad met koud water - dit is de beste remedie tegen blues, slapeloosheid, neurosen en depressie.
Bad voor schoonheid
Het streven naar schoonheid is eeuwig als de wereld. En het badhuis is de beste assistent in de strijd voor jeugd en frisheid. In de stoomkamer worden huidporiën geopend, wordt het metabolisme versneld, wordt de huid vernieuwd en diep gereinigd, rimpels die zo ongelegen zijn ontstaan worden gladgestreken en een gezonde gloed keert terug naar de bleke gezichten van stedelijke jongedames. Cosmetische procedures - massages, peelings en andere, uitgevoerd in het bad of onmiddellijk daarna, zijn meerdere keren effectiever.
Hoe zit het met overgewicht? Bezemmassage is een uitstekende remedie tegen cellulitis. Bovendien kunt u voor een sessie van een half uur badprocedures ongeveer 300 kilocalorieën "verbranden". Om in de sportschool van dezelfde hoeveelheid af te komen, zul je ongeveer een uur serieus moeten trainen met gewichten.
Contra-indicaties voor een bezoek aan het stoombad
Het Russische bad is niet voor iedereen een medicijn. Helaas, hartaanvallen en beroertes, ziekten van het cardiovasculaire systeem, kanker, zwangerschap maken het onmogelijk om het stoombad te bezoeken. Gelukkig zijn de geneugten van een Russisch bad voor de overgrote meerderheid van de mensen vrij toegankelijk. En dit betekent dat er in het arsenaal van tijdgenoten nog steeds een uitstekend hulpmiddel is voor het behoud van jeugd, gezondheid en groot welzijn.
