Iedereen heeft tegenslagen in het leven. En als ze betrekking hebben op het intieme leven, worden ze automatisch globaal, vooral voor mannen. Immers, waarschijnlijk accepteert elke vertegenwoordiger van het sterkere geslacht geen mislukkingen.
Wat is erectiestoornis?
Erectie is de indicator die vertelt over de fysieke en mentale toestand van een man. Bijna elke man ervaart in meer of mindere mate erectieproblemen. Daar zijn meer dan genoeg redenen voor, bijvoorbeeld problemen op het werk, problemen in relaties met vrouwen, evenals verschillende ziekten.
Meestal leiden drugs, alcohol en zelfs regelmatige inname van bepaalde medicijnen tot erectiestoornissen. Ook leidt constante nerveuze spanning tot deze aandoening.
Een zwakke erectie interfereert niet met intimiteit. Zelfs wanneer het geslachtsorgaan van een man niet helemaal hard is, kan een vertegenwoordiger van het sterkere geslacht een orgasme ervaren. Trouwens, in sommige gevallen kan alcohol de opwinding verhogen. Deze indicator is zeer individueel.
Verhoogde duur van erectie
De korte duur van geslachtsgemeenschap kan het genot van zowel de vrouw als de man verstoren. Er zijn verschillende manieren om uw erectie te verlengen.
Stress is vaak de oorzaak van een snelle zaadlozing. Om de spanning te verlichten, moet een man diep ademhalen. Als een man dit leert tijdens de seks, zal hij zich van zijn beste kant laten zien.
Een andere manier om uw erectie te verlengen is door in uw penis te knijpen. Dit moet worden gedaan tijdens het begin van een orgasme. Na verloop van tijd zal het verdwijnen en zullen de sensaties veel helderder zijn.
Een andere methode die tijdens een orgasme wordt gebruikt, is het trekken van de testikels. Het effect van deze methode is ongeveer hetzelfde als bij het knijpen in de penis.
Een heel effectieve manier is terugtrekken. Maar het vereist een voorafgaande training van de spieren die zich tussen het schaambeen en het stuitbeen bevinden. De zaadlozing komt veel later wanneer ze afwisselend ontspannen en de blaas vrij is.
Verhoogde erectie
Probeer je eerst op je partner te concentreren. Geniet van het proces en gooi vreemde gedachten weg. Probeer een pauze te nemen van je intieme leven. Na een hongerstaking neemt immers de eetlust toe.
Lichaamsbeweging is een goede manier om een erectie te stimuleren. Vermijd stagnatie van bloed in het bekkengebied. Probeer hiervoor vaker in een snel tempo te bewegen.
Er zijn een groot aantal punten op de voeten van een persoon die verantwoordelijk zijn voor seksuele opwinding. Daarom moet u vaker op blote voeten lopen of uw voeten masseren.
Neem ochtendseks op in je routine. In de ochtend maakt het mannelijk lichaam veel hormonen aan die een erectie stimuleren.
Ook het gebruik van een contrastdouche kan een erectie versterken. Geef het bekkengebied water met warm en koud water. Deze procedure verbetert de bloedcirculatie goed.
En natuurlijk is regelmatige seks een goede manier om de erectie te vergroten, omdat het lichaam van de sterkere sekse reageert op opwinding en bevrediging. Hoe vaker een man de liefde bedrijven, hoe gemakkelijker het voor hem zal zijn om weer opgewonden te raken.
