Een veelvoorkomend stereotype is dat seks hebben niet alleen veel plezier brengt, maar het ook mogelijk maakt om je figuur te verbeteren. Waar is deze mening op gebaseerd en hoe hangen intieme relaties en gewichtsverlies eigenlijk samen?
instructies:
Stap 1
Als seks er echt om zou gaan om het perfecte figuur te krijgen, zouden er veel minder mensen met overgewicht op straat zijn. Veel mensen zien intieme relaties als een soort cardio-oefening. In zekere zin is deze mening niet zo ver van de waarheid, omdat tijdens seks de frequentie van samentrekkingen van de hartspier van een persoon toeneemt en het bloed sneller door het lichaam circuleert, wat een toename van de snelheid van alle metabolische processen veroorzaakt en bijdraagt aan het verbranden van calorieën. Een ander ding is dat de gemiddelde persoon tijdens één geslachtsgemeenschap nauwelijks meer dan 250 kilocalorieën verbrandt, wat ongeveer gelijk is aan de energiewaarde van één geglazuurde kwark.
Stap 2
Dus, aan het begin van een wervelende romance, wanneer een man en een vrouw hele dagen in bed liggen en slechts af en toe naar de keuken gaan om hun honger te stillen, kunnen ze echt afvallen door seks te hebben, en zelfs een beetje magerder worden. Bovendien verliezen veel mensen in een periode van sterke liefde over het algemeen hun eetlust, wat noodzakelijkerwijs het volume van hun lichaam beïnvloedt. Bijvoorbeeld 3-4 keer per week seks hebben om af te vallen en het figuur merkbaar te verbeteren, zal nauwelijks werken.
Stap 3
Houd er rekening mee dat een mooi figuur niet alleen het resultaat is van een goed ontwikkeld metabolisme, waardoor u inkomende calorieën kunt verbruiken, maar ook een gevolg van een goed ontwikkeld spierframe. Het zijn de spieren waarop een persoon een deel van zijn tijd doorbrengt, die ervoor zorgen dat de huid niet doorhangt, en de vetlaag, waarvan de aanwezigheid in sommige delen van het lichaam nodig is, om gelijkmatig te liggen, waardoor zulke aantrekkelijke uitstulpingen in de juiste plaatsen.
Stap 4
Kun je spieren opbouwen door seks te hebben? Je zult tijdens het vrijen nauwelijks in staat zijn om hun volume te vergroten, maar het is heel goed mogelijk om ze te versterken en ze een beetje meer reliëf te geven. Rustend op zijn handen in poses waar hij bovenop zit, maakt de man zijn schouders sterker en sterker. En in de "woman on top"-pose werkt het eerlijkere geslacht aan de elasticiteit en aantrekkelijkheid van haar billen en heupen. Bovendien kan elke partner in veel houdingen voelen dat de spieren van zijn lichaam zich uitstrekken. Hoe meer uitgerekt de spieren, hoe flexibeler en gracieuzer een persoon eruitziet.
Stap 5
Ten slotte komen er bij seks een enorme hoeveelheid genotshormonen vrij in de bloedbaan, die een zeer gunstig effect hebben op het lichaam. Ze hebben ook een geweldige invloed op het uiterlijk, waardoor de ogen gaan glanzen en de huid - om gladder en gezonder te worden. Onder invloed van deze hormonen wordt de figuur van een persoon die zichzelf de geneugten van seks niet ontzegt, na verloop van tijd harmonieuzer en proportioneel.
