Een persoon wordt geboren met een volledig open derde oog. Maar naarmate ze ouder worden, dragen door andere mensen opgelegde illusies en ideeën over de wereld in de regel bij aan de sluiting van dit buitenzintuiglijke orgaan. Gelukkig zijn er veilige en betrouwbare methoden om dit op te lossen.
Yoga en meditatie
De gemakkelijkste manier om je derde oog te openen is door yoga of meditatie te doen. Yoga stelt je in staat een ideale harmonie van fysieke en spirituele of "subtiele" lichamen te creëren, en meditatie verruimt het bewustzijn, stelt je in staat je geest volledig te gebruiken. Het is het beste om beide activiteiten te combineren, hierdoor bereik je in de kortst mogelijke tijd het gewenste resultaat.
Het is raadzaam om elke dag yoga te beoefenen, en het is beter om onder begeleiding van een goede leraar met de beoefening te beginnen, waarna je kunt overgaan tot zelfstandige studies. Veel beoefenaars vinden dat alleen yoga doen hen meer voordelen en vreugde oplevert. Na elke yogasessie kun je een meditatie doen om je derde oog te openen. Als je niet enthousiast bent over yoga, kan deze meditatie apart worden gedaan.
Om te beginnen met mediteren over het openen van je derde oog, neem je een comfortabele houding aan. U kunt zitten of liggen, zolang uw rug maar recht is. Probeer te ontspannen, gedachten en emoties los te laten en externe prikkels buiten te sluiten. Concentreer je op je ademhaling, neem een korte pauze tussen in- en uitademing, adem ritmisch en niet erg diep, probeer te ademen met je buik, niet met je borst.
Het derde oog openen
Sluit je ogen, zit een tijdje in stilte, concentreer je op je ademhaling, concentreer je dan op het gebied tussen de wenkbrauwen, vestig je aandacht op deze plek, adem verder, probeer nergens aan te denken. Na een tijdje zie je een klein lichtpuntje in je innerlijke gezichtsveld, concentreer je daarop.
Opgemerkt moet worden dat sommige mensen gemakkelijk hun ogen kunnen opheffen en ze gesloten kunnen houden, anderen houden gewoon mentaal hun blik tussen de wenkbrauwen. Als je het moeilijk vindt om fysiek je ogen op te heffen, forceer jezelf dan niet, beperk je tot je geestesoog.
Focus op het lichtpunt, kijk hoe het zich uitbreidt, het hele gezichtsveld omvat, dit is hoe de opening van het derde oog zich manifesteert. Als dit is gebeurd, zou je lichtheid, kalmte en vertrouwen moeten voelen. Dit kan veel tijd kosten en tientallen meditatiesessies, het belangrijkste is om niet halverwege te stoppen. Voor sommige mensen kan het jaren van dagelijkse meditatie vergen om hun derde oog te openen.
Door het derde oog te openen, kun je begrijpen en accepteren dat je leven een soort partnerschap is met de wereld of het universum. Het verwijdert twijfels en angst, stelt je in staat je ware zelf te accepteren. Het derde oog openen is een manier om heel anders naar de wereld om je heen en je naasten te kijken.
