We lezen natuurlijk allemaal dat een mens maar een tiende gebruikt van de grenzeloze mogelijkheden die de natuur hem biedt. We zijn lui en als gevolg daarvan zijn onze hersenen niet betrokken en niet volledig functioneel. Velen zullen zeggen dat ze genoeg kansen hebben benut, maar nieuwsgierigen en niet lui kunnen proberen de vermogens van hun hersenen te ontwikkelen om hun geheugen en intelligentie te verbeteren. De voorgestelde gymnastiek voor de geest zal je hierbij helpen.
instructies:
Stap 1
De geest kan constant worden "gepompt". Vraag hem taken en laat hem ze oplossen in ongebruikelijke omstandigheden. Probeer beide armen op dezelfde manier te ontwikkelen. Gebruik uw andere hand dan uw hoofdhand wanneer u uw tanden poetst, eet of uw computermuis gebruikt. Geblinddoekt en het volgende half uur blijven leven alsof er niets is gebeurd - door het appartement bewegen, iets proberen te eten, een douche nemen. Bedek je oren en luister naar de sensaties die opkomen. In dergelijke situaties verbindt het brein zijn verborgen reserves en laat het die delen werken die er voorheen niet bij betrokken waren.
Stap 2
Geweldige hersentraining is het leren van een nieuwe taal of het beheersen van een nieuw intellectueel proces. Als je een vreemde taal gaat leren, maak er dan een regel van om elke dag 5-10 woorden te onthouden. Je kunt ook programmeertalen leren. Bovendien maakt het niet uit welke, maak de hersenen gewoon constant belast.
Stap 3
Je kunt intelligentie ontwikkelen door logisch, paradoxaal of analytisch te denken. Zoek naar causale verbanden tussen gebeurtenissen en verschijnselen die op het eerste gezicht niets met elkaar te maken hebben. Maak twee zinnen met volledig tegengestelde betekenissen. Probeer een paar zinnen samen te stellen die u logisch van de eerste naar de tweede zin zullen leiden. Hoe minder van dergelijke zinnen je nodig hebt, hoe beter.
Stap 4
Leer complexe algoritmen en voer rekenkundige bewerkingen uit met grote getallen, los puzzels en kruiswoordraadsels op. Train je geheugen en observatie constant. Tel zelfs al wandelend op straat hoeveel bijvoorbeeld auto's van binnenlandse productie en import langs u reden, of hoeveel mannen en hoeveel vrouwen u kwamen ontmoeten.
Stap 5
Eet correct en evenwichtig, doe actief aan sport, lach en maak grapjes. Wees een positief persoon en ga graag naar alles wat nieuw en interessant is. Creatief groeien - begin met tekenen of schrijven van poëzie. Laat je hersenen niet lui worden en je zult al snel merken hoe je mentale vermogens verbeteren.
