De rozenkrans is een oud heilig instrument dat in veel religies wordt gebruikt. Ze zijn te vinden in de handen van een moslim, christen en zelfs een boeddhist. De rozenkrans is niet alleen geliefd bij gelovigen, maar ook bij doktoren, astronomen, filosofen … Zeker, een bepaalde magische kracht is verborgen in de rozenkrans, maar hoe kan je het correct uitzoeken om het onder de knie te krijgen?
instructies:
Stap 1
Voor religieuze doeleinden en spirituele praktijken worden al sinds de oudheid kralen gebruikt. Het systematisch vingeren van de kralen met je vingers helpt om de nodige rust en balans te bereiken en geeft de enige juiste stemming. Als je religieuze verlichting wilt bereiken of gewoon wilt bidden, draai dan langzaam en doelbewust aan je rozenkrans. Begin met de grootste kraal en beweeg met duim en middelvinger langs de rozenkrans en lees de gebeden voor. Eén gebed moet overeenkomen met elke kraal. Op deze manier blijf je gefocust en kun je een grotere concentratie bereiken dan met de gebruikelijke monotone uiting van heilige woorden.
Stap 2
Gebruik rozenkranskralen om je te helpen focussen en jezelf te kalmeren. Bij nerveuze spanning, zwaar mentaal en emotioneel werk, maar ook bij ernstige stress, is het aan te raden om de rozenkrans aan te raken om jezelf in balans te brengen. Het maakt niet echt uit hoe je het doet - de kralen langzaam sorteren, elke keer tot tien tellen, of er koortsachtig mee friemelen in je handen, proberen te kalmeren - het belangrijkste is om af te leiden van de gedachten die je ziel kwellen en, door monotone bewegingen, brengen ze in het onderbewuste rust en regelmaat.
Stap 3
De fijne motoriek van de vingers is zeer gunstig voor de gezondheid. Als je migraine hebt, wrijf dan goed met je vingertoppen over de kralen. Daarnaast zijn er veel acupunctuurpunten op de hand waarvan de massage een heilzaam effect heeft op het hele lichaam. Als je een handarbeider bent en je vingers de hele dag spant, hoef je alleen maar de rozenkrans te vingeren. Deze manipulaties helpen de borstels te ontspannen en de gevoeligheid terug te geven die gedurende de dag verloren was gegaan.
