Het nastreven van gezondheid en een lang leven is een van de fundamentele menselijke waarden op het onderbewuste niveau. Door hen vecht een persoon om te overleven. Maar niettemin neemt de gemiddelde levensverwachting in de moderne samenleving af. Dus waarom leven mensen zo weinig?
Er is een breed scala aan redenen die leiden tot een afname van de levensverwachting van de mens. Sommige zijn afhankelijk van de persoon zelf, van zijn levensstijl, en andere niet. Onder de objectieve factoren valt de verwende ecologie op. Een persoon kan niet altijd het meest ecologisch schone gebied als zijn woonplaats kiezen. Bovendien zijn er praktisch geen dergelijke hoeken op planeet Aarde. Slechte ecologie is de keerzijde van industriële vooruitgang en andere antropogene menselijke invloed op natuurlijke systemen. Maar vaker wel dan niet verkorten mensen zelf hun leven. Ten eerste zijn schadelijke gewoonten schadelijk voor de gezondheid en de levensduur: alcoholisme, roken, drugsverslaving. Frequente fysieke en psychologische overbelasting, stress, onvoldoende slaap putten ook het menselijk lichaam van tevoren uit. Ongezonde voeding, gebrek aan dieet zijn belangrijke factoren die leiden tot vroegtijdig overlijden. Lichamelijke inactiviteit (gebrek aan fysieke activiteit) verkort ook het leven. Volgens statistieken sterven mannen eerder dan vrouwen. In de regel zijn de oorzaken van vroege mannelijke sterfgevallen ziekten van het cardiovasculaire systeem. Psychologen geloven dat dit te wijten is aan de kenmerken van mannelijke emotionaliteit. De sterkere seks probeert al hun ervaringen binnen te houden, een traan laten is voor de meeste mannen vernederend. De stress die zich jarenlang in het mannelijk lichaam ophoopt, komt er niet uit, daarom zijn vroege hartaandoeningen niet uitgesloten. Daarnaast treedt vroegtijdige mannelijke sterfte vaak op door de betrokkenheid van mannen bij bepaalde strafzaken. Vrouwen daarentegen associëren hun leven zelden met misdaad en schuwen hun emotionele manifestaties niet, dus leven ze vaak langer dan mannen. Iedereen, ongeacht geslacht, zou voldoende inspanningen moeten leveren om hun gezondheid en levensduur te verbeteren.
