Thuis vergeten dingen, een bedorven humeur en een berisping van de autoriteiten zijn frequente gevolgen van de noodvoorbereidingen op het werk. Hoe het begin van de dag zo te organiseren dat de beschreven problemen worden vermeden?
instructies:
Stap 1
Check vooraf de weersvoorspelling voor de volgende dag. Bedenk wat je naar je werk gaat dragen. Bereid je kleding en schoenen voor. Als er regen wordt verwacht, zorg er dan voor dat u uw paraplu niet vergeet. Verzamel je tas, leg alle dingen die je morgen nodig hebt.
Stap 2
Als je je lunch meeneemt, doe deze dan van tevoren in een bakje en zet hem in de koelkast. Laat een herinnering achter op een prominente plek om 's ochtends in je tas te doen. Bereid ontbijtproducten voor. Als je een multicooker hebt, stel dan de tijd op de timer in zodat het eten al gaar is tegen de tijd dat je wakker wordt. Als je pap in de magnetron kookt, doe de ontbijtgranen dan van tevoren in een kom en doe het in de magnetron, 's ochtends hoef je het alleen maar met melk te vullen en de gewenste werkingsmodus in te stellen.
Stap 3
Als je je kinderen 's ochtends inpakt voor de kleuterschool of school, maak dan ook hun kleding en ontbijt klaar.
Stap 4
Maak een plan voor wat je 's ochtends moet doen en in welke volgorde. Na verloop van tijd zul je een bepaalde routine ontwikkelen en zal het minder tijd kosten om aan het werk te gaan.
Stap 5
Zet je wekker 5-10 minuten voor je geplande wekoproep. Je zult ze besteden aan een ontspannen ontwaken en strekken. Uit bed springen en impulsieve bewegingen zullen je van streek maken, en je zult zeker iets vergeten.
Stap 6
Als een ochtenddouche geen principiële kwestie is, beperk je dan tot wassen. Fans van ochtendwaterprocedures moeten naar een contrastdouche gaan, het versterkt het lichaam, wat zo noodzakelijk is in de ochtend.
Stap 7
Voor vrouwen die decoratieve cosmetica gebruiken, om de collectie sneller te laten werken, kunt u wimpers en wenkbrauwen verven met permanente verf, een tatoeage van de oogleden en lippen maken. In de regel duurt het kleurresultaat 1-2 maanden en een goed uitgevoerde tatoeage gaat jaren mee. Het zal mogelijk zijn om je haar veel sneller te stylen na de zogenaamde langdurige styling, deze procedure is vergelijkbaar met een permanent, maar niet zozeer schadelijk voor het haar.
