Elke dag heeft een jonge moeder een heleboel dingen te doen gedurende de dag: strijken, wassen, eten koken, het kind voeden, met hem wandelen, enz. Dit alles kan je hoofd doen tollen. Om alle zaken te regelen heb je een dagboek nodig.
Dagboek als systematisering van dagelijkse taken
Als een jonge moeder al haar acties opschrijft die overdag moeten worden gedaan, en de resultaten die aan het einde van de dag moeten worden behaald, dan kan dit de hersenen aanzienlijk ontlasten van allerlei onnodige informatie die zich ophoopt in grote hoeveelheden gedurende de dag. Het zal ook je geheugen vrijmaken voor andere, meest belangrijke dingen.
Als gevolg hiervan zal er aan het eind van de dag geen hoofdpijn zijn, u kunt merken dat uw man minder moe is van het werk. Dit zal helpen om rustig tijd aan uw echtgenoot te besteden, om met hem te praten zonder irritatie, wat vooral belangrijk is voor het gezinsleven na de geboorte van een kind, vooral het eerste kind. Advies aan alle ervaren moeders, start een dagboek.
Dagboek als strijd in perfectionisme
De meeste nieuwe moeders zijn perfectionisten. En de meesten van hen willen vechten tegen deze niet zo positieve karaktereigenschap. Ze streven ernaar dat de activiteiten effectiever zijn, en niet extreem ideaal. Als je begint met het bijhouden van een dagboek, kun je zien hoe de activiteit gericht zal zijn op het resultaat. Het dagboek helpt je ook om je eigen tijd te gebruiken om alleen de noodzakelijke behoeften en verlangens te bereiken en om de acties te kiezen die nodig zijn om je doel te bereiken.
Dagboek als assistent voor creatieve moeders
Als een jonge moeder, naast huishoudelijke taken en problemen, ook bezig is met zelfontwikkeling, dan wordt het dagboek haar beste assistent. Alle ideeën die in de loop van de dag naar boven komen, kunt u opschrijven in een dagboek, zodat u er later, indien gewenst, altijd op terug kunt komen.
Het menselijk brein is zo ontworpen dat het niet alle gedachten kan onthouden die gedurende de dag opkomen. Bovendien kunt u in het dagboek de nodige informatie over uw familie en vrienden invoeren, bijvoorbeeld de geboortedatum, om in de toekomst geen belangrijke gebeurtenis te missen.
Dagboek als basis voor planning
Een dagboek is een ding voor het plannen van tijd voor een dag, een week of zelfs een maand. Een dagboek kan helpen om de kracht van een jonge moeder evenredig te verdelen over de tijd die het kost om bepaalde taken uit te voeren. Bovendien kunnen de zaken worden onderverdeeld in noodzakelijke en zaken die op een bepaald moment, maar niet noodzakelijkerwijs, wenselijk zijn om af te ronden.
Dit disciplineert en staat je niet toe de race te verlaten nadat je het doel hebt bereikt. Als je alles doet wat gepland was, dan geeft dat nog meer zelfvertrouwen, wat zo nodig is voor een kersverse moeder.
