Hoe een persoon zich weet te presenteren, bepaalt zijn succes in de samenleving en carrière. Manieren, gang, gebaren zijn belangrijke details. Het vermogen om mooi te zitten kan een hoogtepunt en onderscheidend kenmerk worden.
Goed zitten op het werk of een evenement an
De fout die veel mensen maken is haast. Op het werk zitten de meeste medewerkers op stoelen zoals in een vol transport, alsof iemand anders sneller kan plaatsnemen. Terwijl hij door andere kantoren loopt om een document te ondertekenen, ploft een persoon neer in zijn stoel met de blik alsof hij enkele kilometers heeft gelopen.
Constant trainen voor de spiegel zou de sleutel moeten zijn tot een mooie houding op de stoel. Neem twee stoelen: met en zonder rugleuning. Ga met je rug naar de stoel staan voordat je gaat zitten. Beweeg je rechterbeen iets naar achteren en ga langzaam zitten. De rug moet recht zijn. Wees natuurlijk, belast je rug niet te veel en til je hoofd niet hoog op - het ziet er komisch uit.
Een verkeerde zithouding kan leiden tot congestie van de aderen van de onderste ledematen en problemen met de wervelkolom. De hoogte van de stoel moet zodanig zijn dat beide voeten de grond raken en dat de benen, wanneer ze op de knieën gebogen zijn, een hoek van 90 graden vormen. De achterkant van het hoofd, de schouderbladen, de onderrug en de hielen moeten in één lijn liggen.
Tijdens een evenement gewijd aan het luisteren naar iets (werkpresentatie, felicitatietoespraak, enz.), wordt aanbevolen om te poseren als "socialite bij de receptie": rechte rug, ongevouwen schouders, benen tegen elkaar gedrukt, benen lichtjes opzij. Je moet niet volledig op de rug leunen, de steun kan alleen worden aangeraakt door de onderrug en schouderbladen. De linkerhand wordt met de handpalm op de knie geplaatst, de rechterhand rust met de handpalm bovenop net boven de knokkels van de linkerhand, de ellebogen iets uit elkaar naar de zijkant.
Het is vaak mogelijk om een onaangenaam beeld waar te nemen wanneer een persoon onhandig op een barkruk klimt en dan gaat zitten, zijn rug op zijn rug legt en zijn bovenste gedeelte op de bar leunt. Om mooi op een hoge kruk te zitten, moet je met één hand op het aanrecht leunen en je voet op de onderste dwarsbalk van de stoel zetten. Met een verende beweging moet u soepel omhoog gaan en gaan zitten.
Let er bij het plaatsen van je benen op je benen op dat het been niet willekeurig van boven bungelt, maar netjes op het onderbeen van het andere been ligt. Om dit te doen, moeten beide schenen iets opzij worden getrokken.
Vermijd op het werk dat u zich vastklampt aan de poten van een stoel, onderuitgezakt of uw nek naar voren trekt. Handen mogen de tafel alleen bij de pols aanraken. Om te voorkomen dat u uw hoofd moet kantelen en uw schouders moet optrekken, past u de hoogte van uw bureaustoel aan.
Het is ook noodzakelijk om uw benen en houding in de gaten te houden wanneer u in de auto stapt. Vrouwen moeten onthouden dat het lichaam eerst de salon moet betreden en dan de benen. Open de deur, ga voorzichtig op de rand van het autostoeltje zitten, druk je benen tegen elkaar en beweeg je benen voorzichtig naar binnen.
Laat uw handen bij het opstaan uit een stoel niet op de armleuningen, de tafel of uw eigen knieën rusten. Vermijd plotselinge bewegingen. Sta soepel op met één been iets naar achteren.
Zittend op een stoel - ideeën voor een fotoshoot
Bij het maken van foto's op een stoel is het ook belangrijk om niet te vergeten hoe deze er van buiten uit zal zien. Een man kan het zich veroorloven om schrijlings op een stoel te zitten met zijn benen wijd uit elkaar, met zijn armen op de rug. Een vrouw moet een dame blijven.
De meest voorkomende voor een fotoshoot op een stoel voor meisjes zijn drie poses: 1. De stoel staat rechtop, het meisje zit er vanaf de zijkant op, met haar rug naar de camera. Het hoofd wordt naar de fotografische lens gedraaid. Een hand rust op de rugleuning van de stoel, de andere op de heup. Poten in een hoek met de stoel, een been iets opzij gezet. 2. De stoel en het meisje staan zijdelings ten opzichte van de camera. Het lichaam is iets naar voren gekanteld, het ene been is naar achteren gebogen, het andere naar voren. Ellebogen op knieën, polsen ontspannen. 3. Stoel en meisje zijwaarts naar de camera. Het meisje staat met één knie op de stoel. Polsen aan de achterkant van de stoel.
